Hypoxic training en revalidatie in sport

Introductie
In de elitesport worden winst of verlies bepaald door minimale verschillen in sportprestaties. Fysiologische aanpassingen als reactie op hoogte- en hypoxische training kunnen het uithoudingsvermogen van atleten verbeteren. Daarom zijn hoogte- en hypoxische training vaak gebruikte methoden om de aerobe capaciteit van duursporters te vergroten. Het kan echter ook uitstekend gebruikt worden in de revalidatie na letsel. Deze workshop heeft als doel om inzicht en kennis te bieden over de fysiologische aanpassingen door hoogte- en hypoxische training.

We beginnen met de theoretische fysiologische achtergrond van hoogte- en hypoxische training, gevolgd door een praktijksessie waarin de deelnemers de fysiologische impact van inspanning onder hypoxische omstandigheden in real-time ervaren. We maken gebruik van een hypoxische tent om een hoogte van 6000 m te kunnen simuleren.
De deelnemers raken vertrouwd met het gebruik van geavanceerde apparatuur voor het meten van SpO2, SmO2 en hartslag(variabiliteit) onder verschillende omgevingsomstandigheden. Na deze workshop kunnen de deelnemers relevante parameters voor sportprestaties en revalidatie meten en de fysiologische aanpassingen aan hypoxische training begrijpen.

Doelgroep
(Sport)fysiotheraspeuten

Doelstellingen
De cursist:
- Kent de uitgangspunten en fysiologische effecten van de "Hypocic" training uitleggen
- Kan de wetenschappelijke verklaring voor de effecten van deze training toelichten
- Kan indicaties en contra-indicaties benoemen voor hoogtetraining
- Kan de hoogtetraining toepassen in een revalidatie-aanpak met casuistiek
 

Docent 
Dr. Ron Clijsen, docent en onderzoeker bij THIM Hochshule en Physiotherapie Fachhochschule SUPSI, Landquart Zwitserland